Libro Alimentazione in equilibrio. Come alimentarsi in maniera equilibrata praticando un'attività - editore: Idea Montagna Edizioni - anno: 2021
EAN:
9791280483294
Libro Alimentazione in equilibrio. Come alimentarsi in maniera equilibrata praticando un'attività - editore: Idea Montagna Edizioni - anno: 2021
EAN:
9791280483294
Descrizione
Come alimentarsi in maniera equilibrata praticando un’attività sportiva, magari rivolta alla montagna? Il corpo, sia che si cammini, si corra, si arrampichi, per avere la massima prestazione, ha bisogno del giusto apporto di vari elementi nutrizionali. Questo manuale, diviso tra scientificità e consigli pratici, regala utili informazioni su quali alimenti scegliere, come fare la spesa, cosa preferire quando si mangia fuori casa, al ristorante o in rifugio, cosa portarsi al lavoro, come prepararsi una colazione perfetta. Come mangiare sano prima, durante e dopo la fatica, senza rinunciare al gusto.
Informazioni tecniche
| Caratteristiche tecniche | ||
|---|---|---|
| Dimensioni | 205 (Larghezza) x 165 (Altezza) x 18 (Profondità) mm | |
| Nr pagine | 208 | |
| Info | ||
| Temi trattati | Diete e dietologia, alimentazione,Alimentazione,Dietetica | |
| Editore | Idea Montagna Edizioni | |
| Fornitore | Idea Montagna Edizioni | |
| Nr edizione | 2 | |
| Di (autore) | Arianna Rossoni, Rossella Benetollo | |
22,00 €
18,03 € IVA esclusa
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Dettagli
Descrizione
Come alimentarsi in maniera equilibrata praticando un’attività sportiva, magari rivolta alla montagna? Il corpo, sia che si cammini, si corra, si arrampichi, per avere la massima prestazione, ha bisogno del giusto apporto di vari elementi nutrizionali. Questo manuale, diviso tra scientificità e consigli pratici, regala utili informazioni su quali alimenti scegliere, come fare la spesa, cosa preferire quando si mangia fuori casa, al ristorante o in rifugio, cosa portarsi al lavoro, come prepararsi una colazione perfetta. Come mangiare sano prima, durante e dopo la fatica, senza rinunciare al gusto.
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Specifiche
Informazioni tecniche
| Caratteristiche tecniche | ||
|---|---|---|
| Dimensioni | 205 (Larghezza) x 165 (Altezza) x 18 (Profondità) mm | |
| Nr pagine | 208 | |
| Info | ||
| Temi trattati | Diete e dietologia, alimentazione,Alimentazione,Dietetica | |
| Editore | Idea Montagna Edizioni | |
| Fornitore | Idea Montagna Edizioni | |
| Nr edizione | 2 | |
| Di (autore) | Arianna Rossoni, Rossella Benetollo | |
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