Libro Triathlon da campioni. Allenamento avanzato per il raggiungimento della massima performance - editore: Libreria dello Sport - anno: 2009
EAN:
9788861270114
Libro Triathlon da campioni. Allenamento avanzato per il raggiungimento della massima performance - editore: Libreria dello Sport - anno: 2009
EAN:
9788861270114
Descrizione
Dedizione, passione e ossessione - per gli atleti di endurance che fanno sul serio, per gli allenatori, per i duatleti e per i triatleti, la ricerca del miglioramento non finisce mai. Essendo consapevoli di poter limare del tempo rispetto alla performance precedente, tutti sono alla ricerca della novità più recente nel campo della ricerca e delle tecniche di allenamento. In Triathlon da Campioni, gli esperti di fama internazionale George Dallam e Steven Jonas, forniscono al lettore gli stessi concetti avanzati sulla forma fisica e sulla programmazione utilizzati dai triatleti d'élite dei nostri giorni. Cercando di comprendere la scienza che sta dietro a questi principi, il lettore potrà riuscire ad integrare la fisiologia, la biomeccanica, l'alimentazione e la prevenzione dagli infortuni nel proprio regime d'allenamento per affrontare al meglio le proprie necessità specifiche e le esigenze della competizione.
Informazioni tecniche
| Caratteristiche tecniche | ||
|---|---|---|
| Nr pagine | 368 | |
| Info | ||
| Temi trattati | Formazione sportiva e allenamento,Sport multidisciplinari,Triathlon | |
| Editore | Libreria dello Sport | |
| Fornitore | Libreria dello Sport | |
| Di (autore) | George M. Dallam, Steven Jonas | |
| Tradotto da | S. Presa | |
24,87 €
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Descrizione
Dedizione, passione e ossessione - per gli atleti di endurance che fanno sul serio, per gli allenatori, per i duatleti e per i triatleti, la ricerca del miglioramento non finisce mai. Essendo consapevoli di poter limare del tempo rispetto alla performance precedente, tutti sono alla ricerca della novità più recente nel campo della ricerca e delle tecniche di allenamento. In Triathlon da Campioni, gli esperti di fama internazionale George Dallam e Steven Jonas, forniscono al lettore gli stessi concetti avanzati sulla forma fisica e sulla programmazione utilizzati dai triatleti d'élite dei nostri giorni. Cercando di comprendere la scienza che sta dietro a questi principi, il lettore potrà riuscire ad integrare la fisiologia, la biomeccanica, l'alimentazione e la prevenzione dagli infortuni nel proprio regime d'allenamento per affrontare al meglio le proprie necessità specifiche e le esigenze della competizione.
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Specifiche
Informazioni tecniche
| Caratteristiche tecniche | ||
|---|---|---|
| Nr pagine | 368 | |
| Info | ||
| Temi trattati | Formazione sportiva e allenamento,Sport multidisciplinari,Triathlon | |
| Editore | Libreria dello Sport | |
| Fornitore | Libreria dello Sport | |
| Di (autore) | George M. Dallam, Steven Jonas | |
| Tradotto da | S. Presa | |
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